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双打比赛中前场的平抽快挡对抗,是两边争取前半场上风的重点技术!
作者:admin    发布时间: 2020-08-07 19:36

原标题:双打比赛中前场的平抽快挡对抗,是两边争取前半场上风的重点技术!

由于距离短、球速快,两边短兵相接,电光火石之间已完善数个回相符的对抗,抽来挡去、寸土不让,令旁不悦目者眼花缭乱,叹为不悦目止。

(暗衣队员不息主动的快速平抽)

【技术分析】

平抽球是指击球点在肩以下部位,以较平的飞走弧线,较快的球速,近球网的高度500彩票官方网站,还击到对方场区的一栽袭击性技术。

【行为挑要】

1、平抽快挡的握拍转折要快。2、发力靠手指、手段和幼臂。3、线路要尽量贴网而过。4、脚下要变通。

【行为演示】

握拍转折要快

从正手到逆手500彩票官方网站,握拍上要变换。在身体旁边侧击球时重心要变换。

手指手段幼臂发力500彩票官方网站,大臂不动

(退守型平抽)

重心和握拍姿势要快捷转折,大臂保持不动。

(袭击型平抽)

击球一转瞬,手指握紧球拍发力。

(逆手袭击、退守平抽姿势)

线路要尽量贴网

球路尽量限制在网顶10cm以内,即使被动或球很贴网,也要强制本身不要首高球和搓网

脚下要变通

脚下变通有弹性在时间上找击球的节奏,就是对“点儿”,在空间上找击球的位置,可更益的发力。

【演习手段】

对墙打球

拿一个球,站在离墙大约2.5-3米的位置。

逆复用专门大的爆发力抽球。球触到墙回来后,它的倾向是不确定的,未必这儿,未必那里,未必上,500彩票官方网站未必下,正益能够有关到握拍转换了。

单人演习

当你袭击的时候,将球去下压的时候,你的手要举首来,步伐要跟上去,不息去前、向下压下去。

当你防准时,球出去去上打的时候,你的位置要相对的向后移动。而且,在向前打的过程中,尽量把球去下压,到平的状态,益有机会重新袭击。

【平抽球赏识】

(白衣队员想主动发力,效果回球下网)

步伐:身体保持均衡机动,不要站物化,也不及在击球转瞬起伏。仔细判定本身的击球质量和对方来球的落点、速度,倘若被动或平手要步步为营,稳定过渡.

倘若主动则要向前半步抢位,争取把上风转为胜势。

(脚下要变通)

发力:行为幅度越幼越益,尽量只用腕指的力量,如许发力时间短,容易限制球路和保持球拍回位。由于球速快距离短,太大的行为容易失误,而且来不敷回位,容易展现空档。

来源:网络

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